Voltou do almoço agora? Não escove seus dentes!

Ao ingerir alimentos e bebidas ácidas, você deve esperar pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes.

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Este é o tempo necessário para que a saliva possa agir e neutralizar o pH ácidos de alguns alimentos e bebidas como  café, o vinho, o refrigerante e o suco de laranja, por exemplo, evitando assim a erosão dental.

A erosão dental ácida é a perda da estrutura dental chamada esmalte (camada externa dos dentes)

Pode ser identificada facilmente:

– Descoloração dos dentes, desgaste do esmalte, exposição da dentina (camada que fica logo abaixo do esmalte).

– Sensibilidade dentinária, porque o esmalte desgastado expõe a dentina, que é mais permeável do que o esmalte, sendo mais sensível ao toque, ao ar, à força da mordida e à exposição ao ácido.

– Bordas dos dentes frontais com aparência transparente, lisa ou desgastada.

Só não esqueça de escovar após esses 30 minutos!

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